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《真实的谎言》，在全球特效发展史上

写下了浓墨重彩的一笔。

文 | 臧剑

* 特别感谢谢亚伦、王伟男对本文的贡献

部分珍贵照片提供| 约翰·布鲁诺

排版编辑 |Joy

作为詹姆斯·卡梅隆罕见的喜剧力作，这部投资近亿美元的动作巨制不仅是他与阿诺德·施瓦辛格的又一次经典合作，更成为传统特效与数字技术融合的里程碑之作。

在数字特效方兴未艾但尚未完全成熟的年代，《真实的谎言》凭借精湛的传统特效技艺，为全球观众呈现出令人惊叹的视觉体验。

△ 《真实的谎言》(True Lies, 1994）海报

30年前的今天，1994年，《真实的谎言》作为第三部引进分账影片，紧随《亡命天涯》、《红番区》之后登陆内地院线。

凭借出色的口碑与精良的制作，影片最终收获超过一亿元人民币的票房，一举夺得当年票房桂冠；它打开中国观众对大银幕的想象，让我们看到了“大制作视效巨制”可能的样子。

值此影片在华上映30周年之际，笔者有幸拜访到了电影视觉效果总监约翰·布鲁诺（John Bruno）。

△ 约翰·布鲁诺（John Bruno）

作为好莱坞最具影响力的特效导演之一，布鲁诺曾凭借《深渊》（The Abyss）摘得奥斯卡最佳视觉效果奖，并在职业生涯中六度问鼎该奖项提名。

他参与制作的经典佳作包括《终结者2》、《泰坦尼克号》、《尖峰时刻3》、《阿凡达》等广为人知的巨制。

《真实的谎言》是他与挚友卡梅隆的又一次完美配合，共同见证了电影特效技术发展的关键转折。

△ 布鲁诺（左一）和卡梅隆导演（中）

感谢布鲁诺先生提供了不少当年的珍贵照片，让我们在30年后共同追忆那段大银幕视效的黄金时代。

△ 布鲁诺与卡梅隆导演在片场

△ 《真实的谎言》剧组合影

01 从幕后到镜头前：意外的客串

在影片最惊险的“高空战机撞击大楼”场景中，观众会看到一个搞笑的画面：

当哈里尔战机即将撞入大楼时，楼内一位戴着耳机、悠然自得的清洁工正在专注地擦地，对身后窗外发生的事情浑然不觉。

这个富有喜感的角色其实是由约翰·布鲁诺本人饰演的。

这源于我早期为电影设计分镜时的一个创意。

布鲁诺笑着回忆道：

一天，Jim（卡梅隆导演）突然对我说：嘿，去化妆组那里，让他们把你打扮成清洁工。
你可以演这个场景，毕竟这是你设计的。

化妆团队将他的头发和胡须染黑，他往口袋里塞了几支雪茄，戴上耳机听音乐。

卡梅隆导演说他都不知道我当时在跳什么舞，但这个即兴表演在试映时引发大笑，所以最终保留在了电影里。

02 数字与传统的完美融合

《真实的谎言》是布鲁诺首次涉足数字视觉效果的作品。

为此，卡梅隆专门成立了特效公司数字王国（Digital Domain），以全力负责卡梅隆自己电影的视觉效果工作。

当数字王国刚成立时，他们有考虑是否可以完全用数字技术制作战机。
但考虑到当时技术的局限性，我们最终决定主要依靠实体特效和微缩模型，仅在必要时使用数字技术来强化效果。

整部电影仅有170个数字特效镜头，相比当下动辄上千个特效镜头的大片，该片的数字效果比例已经是相当低了。

布鲁诺强调，数字特效并非要完全取代传统方法，而是要实现实拍无法完成的细节。

03 未能面世的宏大开场

对于看过《真实的谎言》的观众来说，施瓦辛格身着晚礼服在雪地中的开场戏令人印象深刻。

鲜为人知的是，这个开场原本有着更为宏大的构想。布鲁诺透露道：

原本的剧本里包含了直升机追逐和坠毁等更加壮观的场景。
我们在数字领域的停车场甚至建造了一个巨大的四分之一比例的微缩场景，包括微缩树木和轨道系统。当时只缺最后的拍摄了。

就在一切准备就绪之际，卡梅隆做出了出人意料的决定：

我必须把这场戏删掉，因为它不能比结尾的哈里尔战机戏更壮观。

尽管制片人斯蒂芬妮·奥斯汀和摄影指导拉塞尔·卡彭特都建议至少完成拍摄再做决定，但卡梅隆坚持自己的艺术判断。

这个决定虽然令人遗憾，却体现了卡梅隆对整部影片节奏把控的严谨。

04 大桥爆破：实体特效的巅峰之作

如果说有哪场戏最能体现《真实的谎言》在实体特效上的成就，那无疑是佛罗里达群岛的桥梁爆破戏。

为了这场戏，我们制作了一座五分之一比例的微缩桥梁。
整个模型长达80英尺。
车辆是通过道路中央的导槽来控制的，用一台250cc的越野摩托车引擎来驱动钢缆，让模型车能以每小时30-40英里的速度行驶。

△ 为桥梁摧毁序列和大规模爆炸分解而建造的巨型微缩模型

在设计爆破效果时，团队没有一味追求好莱坞式的视觉轰炸，而是致力于还原真实的战争场景。

我们咨询了参与过实战的海军陆战队员，
他们告诉我们，真实的桥梁爆破主要是灰尘和碎片，而不是那种夸张的火球。
不过确实会有一个短暂的橙色闪光。

基于这些建议，团队创新性地使用了装有8盎司汽油的设备和引爆线来制造瞬间的橙色闪光，同时用灰尘效果来模拟真实的爆破场景。

这就是为什么这场戏看起来如此真实，因为每个细节都是基于现实的参考。

在拍摄过程中，一个意外的“访客”为这场戏增添了戏剧性。

当所有爆破装置都已就位时，一只棕色鹈鹕突然降落在桥面上。由于装置已经无法撤除，整个团队陷入了紧张状态。

这只鹈鹕就这么沿着桥面中央悠闲地走着。当它走到最后一根引爆线前，我的心都快跳出来了。
我甚至紧张地问环保局的人：我们能驱赶这只鸟吗？这是受保护物种吗？
因为如果它触发了爆破装置，整个场景就毁了。

所幸这只不速之客最终安全离开。这个惊险的插曲后来还启发了卡梅隆，他将鹈鹕元素巧妙地融入了之后的卡车坠桥的情节中。

05 哈里尔战机：创新与挑战并存

布鲁诺提到，《真实的谎言》的制作成本接近1亿美元，在当时的电影行业中属于非常高的预算水平。这为整个团队带来了巨大的压力，需要在创意与成本之间找到平衡。

影片最具挑战性的部分无疑是哈里尔战机的场景。

为了呈现阿诺德·施瓦辛格驾驶战机营救女儿的戏份，制作团队采用了前所未有的技术方案。

在迈阿密市中心的一栋摩天大楼楼顶，团队安装了一个特制的六轴运动底座，可以精确控制全尺寸战机模型的各种动作。

△ 摄制组被悬挂在一个临时的“摄像平台”上，该平台连接着迈阿密市中心上空的起重机臂。

这个系统不仅要保证视觉效果的真实性，更要确保施瓦辛格的绝对安全。

制片厂非常紧张，毕竟你要让当时世界上最红的影星坐在一个可能会从楼顶掉下去的液压装置里。
施瓦辛格本人也表现出了谨慎，他对我说：这是你设计的，对吧？你先进去试试。等你说安全了，我再上去。

由于片方对这场戏拍摄自始至终都感到紧张，要求尽快完成这一场景，布鲁诺提出了一个创新的解决方案：

我对Jim（卡梅隆导演）说，反正我们要用起重机把战机从楼顶吊下来，为什么不把这个过程变成拍摄的一部分呢？

这个想法最终促成了一些最惊险的镜头：特技演员真实悬挂在迈阿密街道上空355英尺的高度。

如果是现在，大家可能会坚持用数字合成，但这些都是实拍的。

为了模拟战斗机的转弯和悬停，剧组用钢索将飞机模型固定在对面的建筑上，由工作人员通过拉动机翼的钢索进行操控。

同时，直升机在飞机周围飞行拍摄，卡梅隆亲自坐上直升机以确保最佳拍摄角度。

△ 在悬停过程中，卡梅隆（操作摄像机）手持拍摄施瓦辛格的替身比利·卢卡斯的镜头，展现了他对冒险的热爱

而这一场景中唯一的数字特效是为战斗机的喷气尾流添加效果，同时移除了钢索的痕迹。

06 新旧技术的博弈

作为布鲁诺首次涉足数字视觉效果的作品，《真实的谎言》不仅展现了他的创新尝试，更见证了90年代中期好莱坞特效产业的重要转折。

△ 布鲁诺（左一）与施瓦辛格（左二）在片场

在这个转型期，布鲁诺始终保持着实事求是的工作态度。

有时候大家会提议“这个可以用数字技术来做”，但我往往会说：
且慢，用实拍可能20分钟就能搞定。我们没必要用复杂的方案去解决本可以简单处理的问题。

三十年光阴飞逝，布鲁诺依然深深怀念那个以手工模型和实拍为主的黄金年代。

△ 哈利（施瓦辛格饰）从火焰喷射器前跃起，险些逃脱，然后必须在燃烧的海浪下游到安全地带。

在笔者与他的交谈中，我们都认识到制作方式的演变也悄然改变了行业的工作态度。

在以往，制作微缩模型和实地拍摄需要深入研究、严谨准备和反复排练，一个小失误就可能让特效团队数月的心血付诸东流。

而今，布鲁诺发现许多新晋的数字艺术家对传统电影制作方法兴趣寥寥。

当我邀请他们来片场体验时，他们往往会说：不了，我只对做视频游戏感兴趣。

这种现状迫使布鲁诺不得不专门寻找既精通数字技术，又愿意投身实际电影制作的复合型人才。

07 三十年后的回望

时隔三十年重看这部电影，布鲁诺对片中的特效场景依然感到自豪：

所有桥梁场景，整个爆破过程都是真实的。当时有媒体以为我们真的损坏了桥梁，还刊登了照片。
剪辑师Mark Goldblatt用了我们拍摄的每一个镜头，大概有9个机位，每一个画面都物尽其用。

在当下CGI技术主导的电影工业中，《真实的谎言》展现的平衡之道显得尤为可贵。

重要的不是使用什么技术，而是如何让观众相信他们所看到的。
我们的方法是尽可能用实拍，只在必要时才使用数字技术来强化效果。
这就是为什么这些场景至今看起来依然令人信服，因为它们都源自现实。

在好莱坞视觉效果转型的关键时期，布鲁诺和他的团队在《真实的谎言》中展现的创新精神，为整个行业树立了标杆。

*参考文献：

1. Grane, Thomas C. “Fear Is Not an Option: A Look Back at TRUE LIES.” 20th Century Studios, 2024.

2. Orr, Gregory. Movie Magic - Unforgettable Shots: Motion Control in True Lies. Disney Channel, 1994, disc S2: E07.

3. Shay, Don. “MAYHEM over MIAMI.” Cinefex, vol. 59, 1 Sept. 1994.

特约作者

臧剑 Will Zang

独立电影人、电影公关专家；美国电视艺术与科学学院会员，国际动画协会好莱坞分会会员，中国电视艺术家协会会员

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直播吧4月21日讯 中超联赛第8轮，青岛西海岸主场2-0击败大连英博。《足球报》撰文认为，青岛西海岸在少赛一场的情况下积分榜升至第7，继续着他们在本赛季的黑马之旅。

本场比赛，青岛西海岸首发4外援，分别是前场三叉戟戴维森、内尔松卢斯和阿齐兹，中场则是徐彬搭档马特乌斯，张修维则出任前腰。四名后卫及门将分别是赵宏略、王鹏、孙捷、张呈栋和李昊。里切利并没有首发，但比赛第35分钟，孙捷受伤，里切利替补出场。开场后，或许是受到了上一场大比分失利的影响，青岛西海岸更多处于被动，客队反而更多占据了进攻的主导权，但双方更多在中场缠斗，都没有获得太多射门机会。

第57分钟，阿齐兹突破被大连英博队员毛伟杰从身后绊倒，主裁判果断判罚点球，马特乌斯主罚命中，青岛西海岸主场取得领先。第75分钟，阿齐兹左路拿球，内尔松卢斯从中路高速插上破门。回放显示他从后场狂奔至少60米到门前，其间他超越了三名大连英博的防守球员。这个进球，阿齐兹的传球非常关键，而跑动出奇迹也再一次得到证明。本场比赛青岛西海岸控球率只有36.8%，射门也只有5次，角球也是1比7大幅度落后，但2次射正就取得了2个进球，阿齐兹是关键球员。

赢下这场比赛之后，青岛西海岸积分达到了12分，排名升到了联赛第7，而且这还是在少赛一场情况下的排名。当然，在此之前排名第4、积分14分的上海海港，以及排名第5、积分13分的北京国安同样少赛一轮，排名第6的天津津门虎积分则是13分，领先青岛西海岸1分。青岛西海岸客场和北京国安的比赛补赛时间尚未确定，如果在6月份国际比赛日之前进行且不占据国足集训时间的话，青岛西海岸随后的赛程会非常密集。当然，这也是对其他比赛延期队伍的考验。​​​​

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北京时间4月21日，NBA季后赛继续进行，克利夫兰骑士队拿到开门红。米切尔得到30分，杰罗姆得到28分，加兰得到27分，他们率队首节领跑后牢牢控制局势，骑士队在东部首轮第一战主场以121-100战胜迈阿密热火队。骑士队在系列赛里以1-0领先，双方系列赛的第二场继续留在克利夫兰进行。

骑士队的米切尔得到30分和5个篮板，杰罗姆得到28分和5个篮板，加兰得到27分和5次助攻，阿伦得到12分和11个篮板。热火队的阿德巴约得到24分和9个篮板，希罗得到21分，米切尔得到18分、4个篮板和9次助攻，维金斯得到14分和6个篮板。

主场作战的骑士队开局不错，米切尔连拿4分，阿伦两次篮下得分，他们带领球队以14-5开局。热火队暂停后维金斯和希罗各中三分，他们率队连追8分迫近。加兰跳投命中，阿德巴约和维金斯联手5分，热火队以18-16反超。加兰两罚追平，20平、22平后米切尔和莫布里合取6分，骑士队再次领跑。维金斯单打得手，杰罗姆弧顶投中三分，骑士队以31-24领先7分结束首节。

双方在第二节开始后你来我往，比分交替增加，阿德巴约空接扣篮，热火队以36-42落后6分。米切尔打3分成功，他引领球队连得8分，骑士队把优势拉开到14分。希罗跳投命中暂时止血，两队之后又拉锯几个回合，希罗弧顶三分命中结束6-0的反击波，半场结束时热火队以54-62落后8分。

骑士队的米切尔上半场得到15分，加兰得到12分和4次助攻，阿伦得到8分和9个篮板；热火队的希罗得到17分，维金斯得到10分和4个篮板，阿德巴约得到9分。

第三节开始后两队继续拉锯，骑士队保持10分左右领先，加兰和米切尔分别突破得手，他们以76-65领先11分。热火队暂停后追回4分，加兰和米切尔轮流单打得手，他们率队又拿6分稳住局势。热火队替补充当奇兵，邓罗连拿5分，海史密斯三分中的，他们率队打出10-3的反击波，热火队把差距缩小到6分。杰罗姆两罚全中，三节结束时骑士队以87-79领先8分。

杰罗姆和米切尔联手5分开始第四节，阿德巴约不甘示弱还击两球，D-米切尔突破得手，热火队追至85-92。杰罗姆保持手感又中三分，梅里尔也锦上添花，阿伦篮下打进，第四节还有5分45秒时骑士队以104-90领先14分。双方各拿4分，杰罗姆又中三分，热火队的米切尔跑投还击，双方仍有15分差距。骑士队暂停后加兰三分中的，希罗单打回应，加兰延续手感再中三分，骑士队以119-100领先。最后时刻热火队无力回天，他们以100-121落败。

热火队首发阵容：希罗、伯克斯、维金斯、阿德巴约、威尔

骑士队首发阵容：加兰、米切尔、斯特鲁斯、莫布里、阿伦

3.⏳2025-05-15 0:23⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.99.537.2865(安全平台)登录入口《加拿大28》莫兰特谈灰熊51分惨败雷霆：不可能再打得如此糟糕！我的脚踝没事******

北京时间4月21日，在NBA季后赛首轮G1中，孟菲斯灰熊客场以80-131惨败俄克拉荷马雷霆，赛后，贾-莫兰特接受采访谈到了本场51分的惨败。

莫兰特说：“我们不可能再打得如此糟糕了！”

除此之外，被问到脚踝问题的时候，莫兰特说：“我现在的感觉很好，我的脚踝没事，可以上场打球”。

此役，莫兰特状态一般，他出战26分钟，17投6中，三分6中1，罚球5中4拿到17分3篮板4助攻，正负值-25。

对于灰熊来说，本场比赛，他们的首发球员表现得实在是差的太离谱，灰熊只有一个先发球员得分比失误多，贝恩的正负值甚至只有-51。同时，灰熊输给了对手51分创下了NBA季后赛第五大分差，也是季后赛G1最大分差。

要知道，在本场比赛的上半场，雷霆队的当家球星亚历山大的表现并不是很好，他10投2中，但是灰熊仍然落后雷霆32分。因此，本场比赛的惨败并不是要莫兰特一人背锅，而是灰熊全队都要承担责任。

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直播吧4月21日讯 中超联赛第8轮，成都蓉城客场3-1击败上海海港。赛后，为蓉城攻入一球的韦世豪接受了“咪咕视频”的采访。

——谈比赛感受

韦世豪：我觉得就是我们发挥了我们球队的特点，能跑能拼。

——谈身体恢复情况

韦世豪：恢复得还行吧，一直咳了有两周了，后来不行去医院了。

——谈下轮客战亚泰

韦世豪：争取拿下比赛。

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直播吧4月21日讯 据博主“FM大连球队调查员”的数据，浙江队球员陶强龙俱乐部各项职业赛事出场100次。

陶强龙现年23岁，2019年代表河北华夏幸福首次出战职业赛事，当赛季出战18次打进1球，他随后在2021年代表大连人出战20次打进3球。

2022年-2024年，陶强龙为武汉三镇出战57次打进7球，本赛季加盟浙江队后已出战5次打进1球。

6.⏳2025-05-15 2:32⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.95.278.9243(安全平台)登录入口《加拿大28》足球报：亚泰眼下去克服困难，主场草皮返青需要等到5月中旬******

直播吧4月21日讯 中超联赛第8轮，长春亚泰主场0-0战平云南玉昆，目前取得1胜2平5负的战绩。《足球报》分析认为，亚泰主场草皮返青需要等到5月中旬。

3月29日，亚泰进入了23天6战的魔鬼时段，其中还有极为艰难的“梅州+深圳”两连客之旅。体能和伤病再次考验了他们。主场平三镇、负泰山，客场胜梅州、负英博和新鹏城，亚泰前5场没有完成从保级对手身上抢分的目标，这也让他们陷入了和上赛季同期相似的险境。

本场比赛，谢晖做足了功课，他再次将阵型由442调整为433，这是亚泰客场击败梅州时的打法，谭龙+奥伊+贝里奇组成进攻三叉戟，张华晨+朴韬宇+赵英杰组成中场发动机，苏祖+罗西奇+海米提+玄智健组成防线。比赛第30分钟，贝里奇单骑闯关形成单刀之势，可惜他的射门被马镇侧身扑出。第49分钟，还是贝里奇，他在禁区内获得极佳的破门机会，遗憾的是，皮球击中立柱弹出。两次极具威胁的射门未果，运气慢慢远离了亚泰。

上周末，长春还在下雪。本周末，长春快速升温，但草皮返青没那么快，需要等到5月中旬。对比以往赛季，亚泰发力走出困局，也基本上是这个节奏。不过，眼下的亚泰需要克服。

7.⏳2025-05-15 12:11⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.47.967.9774(安全平台)登录入口《加拿大28》拟重大资产重组！股价一字涨停，封单一度超50万手******

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投资少烦恼

市场主要指数今日集体低开，沪指早盘震荡翻红。盘面上，跨境支付、数字货币、中韩贸易区等表现强势。

拟增发购买资产

两只股双双一字涨停

4月22日新晨科技、致尚科技公布非公开发行预案。今日开盘后，两股双双一字涨停，新晨科技涨停板封单一度超50万手。

新晨科技拟向周昊阳先生和毕菱志先生等19名标的公司股东发行股份及支付现金购买天一恩华96.9628%股权，发行价格为15.16元，并向不超过35名特定投资者募集配套资金拟用于支付本次交易的现金对价、补充流动资金等用途。本次交易预计构成重大资产重组。

致尚科技拟通过发行股份及支付现金向深圳市海纳天勤投资有限公司、深圳市中博文投资有限公司、深圳市恒永诚投资合伙企业(有限合伙)、平潭综合实验区枫红二号股权投资合伙企业(有限合伙)、深圳市恒永信企业管理合伙企业(有限合伙)、深圳九合信息安全产业投资一期合伙企业(有限合伙)、金宇星及其他36名股东购买其合计持有的恒扬数据 99.8583%股权，发行价格为43.48元。

致尚科技通过本次交易取得恒扬数据的控制权，将进一步拓展上市公司在数据通信及智能计算领域的战略布局，充分发挥相关产业链之间的协同效应，实现从“数据传输”向“数据智能传输与处理”的跃迁。

29股杠杆资金加仓超5000万元

截至4月21日，市场融资余额合计1.8万亿元，较前一交易日增加57.28亿元。

具体到个股，4月21日获融资净买入千万元以上的有361只，其中29只融资净买入额超5000万元。寒武纪融资净买入额居首，当日净买入2.69亿元；其次是新易盛、胜宏科技，融资净买入金额分别为1.35亿元、1.22亿元；融资净买入金额居前的还有海南华铁、山西汾酒、中油资本等。

12家公司公告股东减持计划

4月22日，共12家公司公告股东减持计划，减持比例居前的有双枪科技、金房能源、三江购物等。

声明：数据宝所有资讯内容不构成投资建议，股市有风险，投资需谨慎。

责编：周莎

校对：姚远

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8.⏳2025-05-15 7:11⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.51.661.5945(安全平台)登录入口《加拿大28》利雅得胜利客战达马克：C罗轮休，杜兰、拉波尔特首发******

北京时间4月23日00:05，沙特联第29轮继续进行，利雅得胜利作客挑战达马克，赛前双方首发出炉。

利雅得胜利首发：24-本托、2-苏丹-加奈姆、3-西马坎、27-拉波尔特、83-萨利姆-纳伊迪、17-阿卜杜拉-海巴里、11-布罗佐维奇、23-艾曼-叶海亚、20-安热洛-博尔热斯、80-韦斯利-特谢拉、9-杜兰

9.⏳2025-05-15 13:10⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.21.788.9818(安全平台)登录入口《加拿大28》一打勇士就哑火？火箭仅得85分赛季新低，本赛季4次面对勇士不过百******

雷速体育4月21日讯 NBA季后赛首轮G1继续进行，火箭主场85-95输给勇士，大比分0-1落后。

火箭本场进攻哑火，半场仅得34分，全场仅得85分，创下本赛季单场最低得分。值得一提的是，本赛季6次面对勇士，火箭有4场得分被对手控制在100分以内，似乎一碰到勇士，火箭的进攻就无从发挥。

10.⏳2025-05-15 9:33⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.34.456.8434(安全平台)登录入口《加拿大28》A股：大家做好心理准备，不出所料，接下来股市很可能会这样走******

之前的时候就从A股本身的走势和A股跟美股对比的走势来跟大家说明，大家可能要改变自己对于多头的看法了，当然就算之前的分析很详细，估计很多人还是怀疑态度，甚至就是认定多头没有太多的能力。

但是昨天A股的走势再次的出现了上涨，而这个时候大家就需要真的要改变对多头看法了，因为多头不是一次的证明自己，而是已经多次的证明了自己的能力，而如果大家在按照之前的看法，那么怎么能看到多头的改变？

简单的说下

比如从昨天的走势图上可以看到，三个指数再次现的上涨（上证指数上涨了0.45%，深成指数上涨了1.27%，创业板指数上涨了1.59%），而这跟之前相比就已经是一个很大的改变了，因为之前的走势仅仅只是走势走化，而昨天已经是上涨走势了。

其次如果再仔细的分析上证走势的话，就可以发现昨天上证指数的高点价位是3398.64点，而这个其实也算是一个多头的改变之处，因为这意味着多头不仅想让三个指数从走势分化走势转为上涨走势，而且还想彻底的打开之后的上涨空间。

大家做好心理准备，不出所料，接下来股市很可能会这样走

而根据上面说的多头的两个改变之处就足以说明，多头的做多方式和做多想法已经发生了明显的改变，而这个时候很多人可能就会说，既然多头真的已经改变了自己的想法和做多方式，那么接下来股市可能会怎么走？

这里对于接下来的走势可能会怎么走说一个个人看法，当然只是个人的看法而已，其实本人认为接下来的走势会不会迎来大级别的上涨，主要取决于多头能不能保证不再让股市的走势跌破3250点这个技术价位，当然这个时候可能有很多人会问为什么这么说？

11.⏳2025-05-15 21:24⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.94.659.7198(安全平台)登录入口《加拿大28》约基奇29+9+12掘金OT险胜快船1******

北京时间4月20日，NBA季后赛继续进行，丹佛掘金队收获开门红。约基奇得到准三双29分、9个篮板和12次助攻，戈登得到25分和8个篮板，他们在加时赛率队领跑，威少贡献重要防守，掘金队在系列赛首场以112-110战胜洛杉矶快船队。掘金队在系列赛1-0领先，双方的第二场将继续留在丹佛进行。

掘金队的约基奇得到29分、9个篮板和12次助攻，戈登得到25分和8个篮板，穆雷得到21分、9个篮板和7次助攻，威少得到15分和8个篮板，布劳恩得到11分。快船队的哈登得到32分、6个篮板和11次助攻，小卡得到22分和6个篮板，祖巴茨得到21分和13个篮板，邓恩得到10分，鲍威尔和巴图姆各得到9分。

开场后两队几次战平，8平、13平后哈登和邓恩联手7分，快船队取得领先。布劳恩空接还击，哈登连取7分，首节还有3分35秒时快船队以29-17领先12分。约基奇和沃特森各拿4分，他们带领球队领先10分，哈登站出来还击，连进两个三分球结束首节，快船队以35-27领先8分。

伦纳德打3分开启第二节，之后的比赛双方你来我往，比分交替增加，伦纳德突破得手，半场前5分10秒时快船队以51-36领先15分。掘金队暂停后戈登独取4分，威少也投中三分，他们带领球队连追11分，双方差距被缩小到4分。鲍威尔突破扣篮稳住局势，约基奇两罚全中，半场结束时掘金队以49-53落后4分。

快船队的哈登上半场得到15分，伦纳德得到14分，祖巴茨得到10分；掘金队的约基奇得到13分，戈登得到8分。

第三节开始后两队各得几分，哈登三分中的，祖巴茨补篮得手，快船队以63-55领先。约基奇连得6分，穆雷打3分成功，本节还有5分35秒时掘金队追至64-67。祖巴茨还击3分，戈登和穆雷轮流得分，巴图姆三分命中率队又拿5分，约基奇连进两球结束第三节，掘金队以72-75落后3分。

戈登两罚全中开启第四节，小卡还击4分，快船队以79-74领先。威少和穆雷追回5分，巴图姆挺身而出三分还击，哈登和琼斯罚中三球，快船队以87-81领先。穆雷再中三分率队又追5分迫近，巴图姆保持手感又进三分，戈登和威少合取5分，掘金队以93-92反超。哈登两罚全中，威少单打得手，约基奇错失两罚，祖巴茨进攻得手，快船队以96-95领先。威少底角投中三分，哈登突破抛投命中，两队战成98平。威少未能完成最后一攻，比赛进入加时赛。

戈登突破扣篮，他率队以5-2的小高潮开始加时赛。小卡中投得分，布劳恩左翼三分命中，加时赛还有59.8秒时掘金队以108-104领先。邓恩三分不中，穆雷失误，哈登左翼命中三分，快船队追至107-108。威少突破不中，戈登拿到篮板，鲍威尔防守犯规。戈登两罚全中，加时赛还有10.9秒时掘金队以110-107领先。

快船队暂停后，威少的逼抢造成对手失误，掘金队得到球权。约基奇被犯规，两罚全中，掘金队以112-107领先。鲍威尔强投三分命中，可这无济于事，快船队以110-112惜败。

快船队首发阵容：哈登、鲍威尔、邓恩、伦纳德、祖巴茨

掘金队首发阵容：穆雷、波特、布劳恩、戈登、约基奇

12.⏳2025-05-15 13:58⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.52.784.5477(安全平台)登录入口《加拿大28》东体：海港实力在中超已无优势 未来强强对话想赢球得多点变化******

直播吧4月21日讯 海港主场1-3不敌蓉城后，《东方体育日报》发文指出，目前海港队的实力在中超已无优势。

即使是拥有奥斯卡和巴尔加斯的情况下，海港要想赢下成都蓉城，都不是件容易的事情。过去两年双方联赛中四次交手，海港只在去年主场2-0拿下对手，其他三场全部失利。昨晚，交锋记录中又新增一场失利。

面对极具针对性的徐正源，海港此役在战术布置和换人调整上的确被对手牢牢限制住。尤其是在两个边路的攻防比拼上，海港没有任何优势，此外在费利佩这个高点的控制上，效果同样不明显。“可能在球风上有点克，但我们也要想想办法，再总结一下，下次再遇到这样的对手时如何调整，毕竟两年多没怎么赢过同一个对手，也不太正常。”武磊说。

另一方面，穆斯卡特在比赛后半段的换人也收效甚微。在经历了一个无比成功的赛季后，穆斯卡特昨晚迎来了真正的挑战，海港的实力在中超已无优势，加之人员并不齐整，未来的强强对话过程里要想赢球，海港或许得多点变化才行。

13.⏳2025-05-15 13:31⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.38.665.7317(安全平台)登录入口《加拿大28》马奎尔社媒鼓励弗雷德里克森：出色的首秀，干得好小伙子👏******

直播吧4月21日讯 英超第33轮比赛，20岁中卫弗雷德里克森踢满全场，上演曼联一线队首秀，最终曼联0-1不敌狼队。

马奎尔社媒晒出弗雷德里克森的照片，配文：“祝贺弗雷德里克森，出色的首秀，干得好小伙子！”

14.⏳2025-05-15 24:10⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.64.789.5551(安全平台)登录入口《加拿大28》里昂主席：我们近2赛季被VAR八次误判 斯塔辛应该红牌下场******

直播吧4月21日讯 今天凌晨，里昂在法甲1-2不敌圣埃蒂安，里昂主席约翰-特克托在赛后接受了DAZN采访，并怒喷了裁判。

谈及圣埃蒂安前锋斯塔辛对托利索的严重蹬踏动作红牌改黄牌事件：“事实不言自明，首先没能让我们的球迷到场助威就令人失望。更关键的是这次红牌争议，犯规球员继续留在场上，而被他伤害的球员却无法坚持比赛，这实在遗憾。”

“我们与裁判沟通过，询问了国际足联的标准，这种犯规本应直接审查。裁判给出了奇怪的解释，说红牌是他自己的明显误判。慢镜头清晰显示皮球在我们球员托利索的前方，我认为这是故意动作，强度完全过界。而且斯塔辛还有持续发力动作，这分明该是红牌。我感到震惊，我们最优秀的球员之一因此无法继续比赛。”

谈及斯塔辛赛后的道歉，特克托表示：“我听到了道歉，但结合录像看，他的脚在托利索脚踝上施加了巨大压力。这是个误判，全法国除了这里的人都认同我的观点。过去两个赛季我们俱乐部已经7次遭遇VAR误判，而这是第8次！单支球队就遭遇8次VAR错误，实在可悲。裁判体系需要反思，我们只能写信要求解释，这种处境令人不适，我们期待更公正的判罚。”

15.⏳2025-05-15 20:34⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.77.422.9761(安全平台)登录入口《加拿大28》大众与众06上市一口价14.99万，但大众ID.4更值得推荐！******

编辑导语：大众与众06作为大众创新之作，颜值氛围的营造，都非常的个性。但大众ID.4系列目前性价比更高，是相对稳妥的选择。

近日，大众与众06正式上市，并宣布一口价14.99万起，顶配Max价格为20.99万。与众06与大众在国内其他ID系列车型设计完全不同，其更注重车辆的个性化风格，轿跑式车身设计配合金色LOGO等细节点缀非常的个性。与此同时，来自一汽-大众和上汽大众的ID.4也是不错的选择，毕竟ID.4X目前一口价也来到13.99万，并且终端还有一定的优惠。

对于大众的与众06这款车型，不少人或许会感到陌生，但其实这就是大众安徽的合资品牌。同时这款车型此前就叫做与众，如今官方只是在后面加上了06作为名称。也就意味着大众与众后续将会推出其他新的产品，只为更好的进行区分。

与众06也开启限时一口价，车型共分为4个版本，售价区间为14.99万-20.99万。

与众06在设计上依旧维持老款与众的设计风格，轿跑式SUV的造型，视觉观感与我们熟悉的大众产品完全不同。细节上，与众06也使用了较多的曲线和曲面进行勾勒，灯组也是更加犀利的锐角造型，特别是融合尾部溜背设计，以及贯穿式扁平化灯组，给人非常运动的感觉。定位依旧是紧凑级SUV车型，尺寸为4663/1860/1610mm，轴距为2766mm，整体还是非常克制的，带来的优势则是日常驾驶更加灵动，在复杂道路如狭窄胡同、停车位等，驾驶也会更加轻松。

车内与外观风格保持统一，不同于以往大众横平竖直的中控设计，与众06车内同样充斥着较多的曲线勾勒。当然方向盘、液晶仪表、多媒体大屏幕则是熟悉的感觉。车机系统则采用最新的ID.S 5.4，增加了车载游戏、 孕育中社交、香氛以及编辑器等功能，并针对AI语音助手整合大语言模型，体验更加智能化。并且高配还配备AR-HUD、12扬声器哈曼卡顿音响，以及前排座椅加热、按摩功能，遗憾的是座椅通风并未出现在该车的配置单中。

此外，比较友好的是与众06也保持了大众的优点，配备苹果CarPlay、百度CarLife和HUAWEI HiCar等手机互联。同时标配IQ.Light智能矩阵LED大灯，实用性与科技感兼顾到位了。

动力与续航部分同样是熟悉的感觉，单电机170kW，双电机250kW，电池组容量除入门的Pure为53.6kWh宁德时代磷酸铁锂之外，其余版本均为80.2kWh的宁德时代三元锂电池组。CLTC工况续航则为426km、555km和614km。快充部分，全系均支持160kW的快充功率。同时提供Travel Assist 3.0全旅程驾驶辅助系统，以及IQ.Park泊车管家系统等，且均为标配。

不可否认，相较目前熟悉的ID系列，与众06的颜值与轿跑造型更加个性，且部分细节设计也更有质感。但考虑到目前新能源车后期成本以及保值率问题，还是更推荐一汽-大众或上汽大众的ID,4系列，目前ID.4X官方售价也降至13.99万，同时终端也会有一定的优惠，就购车成本而言ID.4会更有吸引力。同时，ID.4系列上市至今销量比较稳定，市场用户的保有量较大，对于后期养护成本，以及二手保值率而言也会更加友好。

总体而言，大众与众06作为大众创新之作，不论是颜值细节勾勒，又或是车内氛围的营造，都非常的个性。但就目前的新能源市场以及日常用车的实用性而言，大众与众06虽然进行降价，增加了一定的吸引力。但考虑大部分用户求稳的心理，自然是更推荐ID.4系列车型的，毕竟大部分配置以及动力和后驱的行驶都是保持一致的。当然，如果比价喜欢大众ID系列的驾驶质感，同时又要追求个性，那么大众与众06确实当前比较个性的选择之一。当然，大众也应该紧张起来，新能源车型竞争依旧非常激烈，毕竟丰田铂智3X的智能化体验更加出色，且售价也更有诚意。

16.⏳2025-05-15 7:14⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.69.582.5477(安全平台)登录入口《加拿大28》高血压患者早晨“三不做，三不吃”，远离心梗和脑梗******

在心内科和神经内科病房，太多的心梗和脑梗患者都有高血压，很多高血压患者没有注意规范用药，没有注意生活方式，导致心梗和脑梗发生。

因此心血管专家特别提醒，高血压患者除了医生指导下规范服用降压药，还需要注意生活中细节，特别要注意早晨“三不做，三不吃”！首先，我们要了解一点，就是早晨有个血压高峰，即所谓的“晨峰现象”。

一、危险的"晨峰现象"：血压为何在早晨飙升？

人体血压并非一成不变，健康人24小时内会有一定的自然波动。对高血压患者而言，这种波动需要注意控制，特别是血压控制不好的患者朋友，尽量避免波动太大，因为此时可能发生心梗和脑梗的风险也明显增加。

血压“晨峰现象” 的原因，有2方面，第一，神经内分泌机制： 清晨皮质醇水平达到峰值，同时交感神经兴奋度骤增，肾素-血管紧张素系统被激活，心率明显加快。第二，血液流变学变化： 晨起血小板聚集性增加，血液黏稠度达到全天最高，血管内皮功能处于低谷期。

二、早晨“三不做”

1. 不要猛然起床

从卧位到立位时，血液因重力作用向下肢分布，血压会骤然下降，高血压患者血管调节功能受损，容易发生体位性低血压。

可以早上醒来后床上躺3分钟左右，缓慢起床，以避免血压骤然波动。

2. 不要情绪波动过大

早晨情绪激动比如愤怒时，肾上腺素水平可在迅速升高，导致收缩压瞬间飙升，同时肌耗氧量显著增加，也容易导致血管斑块破裂，诱发心梗或脑梗。

3. 不要剧烈运动

早晨人体血液儿茶酚胺水平最高、纤溶系统活性最低，如果剧烈运动，容易诱发血压突然升高，可能诱发心血管不良事件发生，建议晨练只做温和活动（太极、散步），运动前可以热身至少10分钟。

三、早晨“三不吃“”

1.不吃高盐高脂肪高糖食物

大部分国人都忽略了早餐的重要性，往往随便买点早点就解决问题了，很多高血压患者朋友也是这样，而外面早点一时吃得爽，但吃进去的往往都是高盐（比如酸菜包）、高油脂（比如油条）、高糖（甜豆浆）食物，长期这样吃容易导致血压难以控制，还会诱发高血脂和高血糖。

2. 不吃辛辣刺激食物

高血压朋友也不要吃辛辣刺激食物，会和药物一起，对胃肠道造成双重打击，特别是有些高血压朋友同时还吃阿司匹林，就更容易发生胃粘膜损伤甚至胃出血了。

3.不饮酒

有些高血压的朋友有早晨饮酒的习惯，这个行为对健康危害甚大，因为酒精容易刺激血压升高，同时还会加重肝脏代谢负担，损伤肝脏。

结语

高血压的患者朋友记住，高血压本身并不可怕，甚至很多时候，血压高了人都基本没有症状，但可怕的是高血压会损伤血管、心脏、脑、眼和肾脏等重要器官，为了您的健康，请记住本文的提醒，远离早上各种诱发血压波动的不健康行为和食物！

17.⏳2025-05-15 24:40⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.58.784.9634(安全平台)登录入口《加拿大28》徐正源赛后：力克海港展现蓉城DNA，成功弥补主场平玉昆的遗憾******

直播吧4月21日讯 中超第8轮，成都蓉城客场3-1击败上海海港，近6轮联赛取得4胜2平的不败战绩。

赛后蓉城主帅徐正源第一时间更新社媒，向球迷致意。他说道：“各位成都球迷大家好：与海港的比赛刚刚结束，在这里先向大家致意。上一场主场与玉昆的比赛的确非常遗憾，我和球员们甚至彻夜难眠，但我也告诉球员们要在接下来和上海海港的比赛中弥补之前的遗憾。我们所有人一定要团结一心，拿下这一场比赛。”

“今天的比赛我们所有人都展现出属于蓉城的强大DNA，拼尽全力，团结一心，成功把上一场的遗憾转变为今天的胜利，这让我感到非常高兴，感谢不远万里来到客场的球迷们，你们是我们全力以赴的坚强后盾，我们也会继续保持认真和谦逊的态度，准备之后的比赛。再次感谢今天为我们加油助威的球迷们。”

18.⏳2025-05-15 13:34⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.93.436.3776(安全平台)登录入口《加拿大28》马塞利诺：我不会评价裁判，这要看比赛委员会是否认为裁判够公正******

直播吧4月21日讯 在比利亚雷亚尔2-2主场战平皇家社会赛后，主帅马塞利诺对主裁判和VAR在比赛中取消球队三个进球表达了不满。

马塞利诺在新闻发布会上表示：“我不会做出任何评判，这取决于比赛委员会是否认为场上裁判和VAR已经足够好并且公正。”

马塞利诺向他的球队表示了祝贺，并表示有些“不可估量”的因素超出了他们的控制范围。他认为他的球员在最后一个被判无效的进球中没有犯规，他说：“皇家社会的后卫试图犯规，但我们的球员比他更强壮，并且赢得了对抗。我认为VAR必须介入并要求裁判做出决定，因为这是一次非常关键的判罚。我去和裁判谈了，他和他的团队都非常友好。这是一次非常愉快的谈话，我希望他们也有同样的感受。”

“很遗憾，我们没能赢下比赛，我们进了五个球，但只有两个进球有效，但我们创造了更多进球的机会。我们踢出了我们最好的主场比赛之一，你必须记住，皇家社会是一个强大的对手。”

“更衣室里的人很恼火，因为当你踢出一场精彩的比赛时，却发生了一些意料之外的事情，好吧，他们确实很恼火，但我努力让他们振作起来，告诉他们我们做得非常出色，这让我非常满意。现在我们必须振作起来，摆脱愤怒，带着快乐去训练，因为努力、付出和应得的荣誉都是我们应得的，这条路非常光明。”

马塞利诺将失掉的两球归因于“运气不好”，同时也承认门将儒尼奥尔犯了一个“人为错误”。他开玩笑说，似乎有一种“诅咒”笼罩着陶瓷球场，因为在最近几场比赛中即使表现出色也未能取胜。最后，他对预备队前锋卡尔-布莱斯的首秀给予了积极评价，称他是一个有进球能力的球员。

19.⏳2025-05-15 14:42⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.77.863.2558(安全平台)登录入口《加拿大28》49岁女保姆直言：单身的老人请保姆，多半不是为找人伺候养老******

我叫曲秀贞，今年49岁，是一位专职保姆，从事保姆工作有27年了。我是一个农村人，还是一个孤儿，生活在乡下舅舅家。我上完高中，没考上大学，不忍心再花舅舅的钱，所以我就不去上大专了，在乡下帮舅舅打理果园。在我22岁那年，我城里的表哥找到我，说要给我介绍一份工作，让我去伺候他的一个长辈，每月给2千块钱。这笔钱都够我舅舅果园半年的收入了，当时我二话不说就答应下来了。从此开始我保姆的职业生涯，我从一个笨手笨脚的乡下人，历经二十七年的成长，早就成为一位资深的保姆。

以前做保姆的地位很低，常常遭人嫌弃，也因为这个职业，很多相亲对象都嫌弃我，直到我30岁的时候才结婚，而且还是嫁给一个二婚男，好在老公对我很好，婚后也不嫌弃我继续做保姆。

保姆是一个很吃香的职业，比起那些在工地干活的大姐，我轻松又自在，跟着雇主吃香喝辣，而且工资也不低。我这么一个普通的人，靠做保姆，把家里的生活经营得越来越好，还在城里买了一套房子，孩子去年考上大学，供他上大学，我一点点压力也没有。

做保姆最怕遇到不讲道理的雇主，但我工作了那么多年对于什么样的雇主我都有一套应对的办法。不过我发现有一类雇主很奇怪，他们都是单身老人，他们都能够生活自理，但是他们还是请保姆。很多人认为他们请保姆是为了得到保姆的伺候，过上更好品质的生活，但事实上他们请保姆不是为保姆的伺候，而是有其他意图的。

我七年前遇到一位很奇怪的雇主，他找保姆不完全是为了养老。

这位雇主姓陈，我叫他陈叔。陈叔是一个退休干部，家里的三个孩子都是当老板的，而且他每个月还有8千块钱的退休金，另外他还有一套房子在出租，据说一个月也有好几千的收入。

我刚去他家当保姆时，陈叔都75岁了，不过他是一个爱锻炼的人，身体非常的硬朗，他一个人扛两桶水上楼都不带喘气的。陈叔的厨艺很不错，时不时就会露两手，水平还超过我。当时我还挺纳闷的，像陈叔这样，自己会做饭，身体也不差，为何白白花钱雇我当保姆，那个时候我的工资7千块钱一个月，放在任何一个家庭也是一笔不菲的开销。

作为一个保姆，雇主家大大小小的事务都归我包揽，甚至有时候替雇主跑跑腿也是常有的事情。可是陈叔，却只让我买菜、搞卫生、做饭，还有就是陪他唠嗑和散步，像平时吃完饭后，都是他自己洗碗，那天我把碗给洗了，他还不乐意。晒衣服、浇花、丢垃圾等等这些小事情都是他在亲手亲为。

在陈叔家做保姆很轻松，但是我每做任何一件事，陈叔都爱指点我怎么做，起初还挺烦他这样的，我做了那么多年保姆，什么样的家务活我不会做。还有更烦的，就是我在做饭的时候，他要指导我怎么做，有的时候我做得不够好，他就要自己上手，这不是在打我脸吗？

在外人看起来，陈叔是一个很不好相处的雇主。实际上，他是一个很好的雇主，很会体谅人，有时候我身体不舒服，他就不让我来，我硬是要来的话，他会把我臭骂一顿，事后就会带我去诊所看医生，要么就是去给我买药，反正我这种状况去了，什么活也不用我干，反而他还会给我做饭，让我受惊若宠，明明只是一个保姆，却硬生生成了雇主的雇主。

后来，我婆婆生病了，我要回去照顾婆婆。当我向陈叔辞职时，他表现出莫名的伤感，还以为是他平时唠叨和严苛，把我气走的。于是他就对我说道：“小曲，我找保姆不是因为我需要保姆的照顾，是为了生活不过得那么孤单，生活上能有一个人陪我说说话，平时我爱唠叨，不是对你工作的否定，更无恶意针对你。”

听了陈叔的话，我赶紧解释，我辞职的原因。他是我遇到的最好的雇主了，我怎么可能是因为生气辞职呢。要不是我婆婆需要人照顾，我估计就会一直给陈叔当保姆。陈叔的说，让我非常愧疚，后来我介绍一个很不错的同事给他，我才安心离开他家。

后来，我婆婆去世后，我又去做保姆了。我又遇到一位类似陈叔这样的雇主，她姓王，也是一个79岁的独居老人。王奶奶，是一位退休教师，退休金不高，一个月也就两三千的工资，但是他有一个很厉害的儿子，在一个跨国公司上班，听说月薪就二十多万，但是没有办法接王奶奶去养老，因为他工作很忙，平时都不在家，王奶奶的儿媳在事业单位上班，假期还是有点时间，她也常常回来看王奶奶，由于他们没有办法接王奶奶过去养老，所以他们每个月都会有一万多块钱给到王奶奶手里，让她请保姆养老。

王奶奶非常爱跳广场舞，每一都不会拉下这件事情，所以她身体很好，也显得年轻，根本不像快80岁的人。她完全有能力一个人独自生活，可为什么请保姆照顾自己，除了子女要求外，就是为了有一个人陪伴。

王奶奶，是那种很爱操心的人。平时家里很多事都是她在操心，而我在她家做保姆，倒像是一个闲人，很多活都被她提前抢去干了。这一点我哭笑不得，别人请保姆想尽办法让保姆多干活，而她反倒帮保姆干活。

有时我家里突发一点事情，请了一两个小时的假，我还告诉王奶奶自己会在饭点赶回来给她做饭，可是当我赶回来，王奶奶把饭和汤都煲好了，还把菜洗干净了。这让我不知所措，不知道的，还以为她要辞退我，于是我就跟王奶奶说，不用帮我干活，我是她雇来的保姆，是伺候她来的，你把活都干了我那好意思要您工资，但每次王奶奶都这样说：“我一个人无聊，做点事情还能锻炼身体，你不要当一回事，在我这当保姆，没有那么多框框条条。”

于是我开玩笑地说：“你请我当保姆，自己还把活干了，每个月还要给我好几千块钱，你不觉得你很吃亏吗？”而王奶奶很淡然地回复我：“你不用干活，你多陪陪我说说话，多陪我出去逛逛，我就觉得很值。”

后来，我又想起先前的陈叔，自己做保姆这些年，能遇到两位这样的雇主，真不是哪辈子修来的夫妻，不过想想，他们这样的单身老人，实际上需要保姆不完全是为了享受保姆的服务，而是想找一个人陪伴。

也许很多人会有疑惑，像条件那么好的老人，找一个新老伴不是很容易吗？为何会花那么多钱请保姆？这些问题我也有考虑过，并找出了三点原因：

一、保姆作为服务行业的工作者，脾气和心态都会很好，雇主吩咐什么就做什么，如果遇到不好的保姆，也随时可以换到；而找一个老伴就不一样了，先不说涉及财产的问题，光是脾气这方面就出现很大问题，绝对不会有老伴会像保姆那样任劳任怨伺候自己，另外做事也要考虑对方的感受，另外找老伴一样要花钱生活，还要给零花钱，相比下来，请保姆的生活更轻松自在。
二、请保姆不仅能得到细心和体贴的照顾，也不用刻意去防着保姆；而老伴就不一样了，有些老伴会趁其不备把家里的钱花了，还有可能会给自己脸色看，闹起矛盾也很麻烦，涉及到两个家庭，双方子女吵起来就更不得了。
三、找老伴，彼此的岁数相差不大，到了这种年纪，身体一天不如一天，随时有发生疾病的风险，最后都不知道谁照顾谁，而保姆都比较年轻，完全可以把自己照顾好，如果不可以换掉就是，也没有道德的约束，所以很多老人宁愿找保姆，也不愿意放一个定时炸弹在身边。

说那么多，想必大家也知道，那些有自理能力的单身老人，为何会白白花费钱财去请保姆，他们大多不是需要享受养老服务，而是生活太过于孤单，需要有个人陪伴。而请保姆，不过就是让保姆代替老伴或者子女，陪自己生活，从而解除晚年的孤单，让自己的生活变得丰富多彩。

20.⏳2025-05-15 5:49⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.41.917.6325(安全平台)登录入口《加拿大28》莫兰特谈灰熊51分惨败雷霆：不可能再打得如此糟糕！我的脚踝没事******

北京时间4月21日，在NBA季后赛首轮G1中，孟菲斯灰熊客场以80-131惨败俄克拉荷马雷霆，赛后，贾-莫兰特接受采访谈到了本场51分的惨败。

莫兰特说：“我们不可能再打得如此糟糕了！”

除此之外，被问到脚踝问题的时候，莫兰特说：“我现在的感觉很好，我的脚踝没事，可以上场打球”。

此役，莫兰特状态一般，他出战26分钟，17投6中，三分6中1，罚球5中4拿到17分3篮板4助攻，正负值-25。

对于灰熊来说，本场比赛，他们的首发球员表现得实在是差的太离谱，灰熊只有一个先发球员得分比失误多，贝恩的正负值甚至只有-51。同时，灰熊输给了对手51分创下了NBA季后赛第五大分差，也是季后赛G1最大分差。

要知道，在本场比赛的上半场，雷霆队的当家球星亚历山大的表现并不是很好，他10投2中，但是灰熊仍然落后雷霆32分。因此，本场比赛的惨败并不是要莫兰特一人背锅，而是灰熊全队都要承担责任。

21.⏳2025-05-15 3:45⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.71.342.4913(安全平台)登录入口《加拿大28》拟重大资产重组！股价一字涨停，封单一度超50万手******

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投资少烦恼

市场主要指数今日集体低开，沪指早盘震荡翻红。盘面上，跨境支付、数字货币、中韩贸易区等表现强势。

拟增发购买资产

两只股双双一字涨停

4月22日新晨科技、致尚科技公布非公开发行预案。今日开盘后，两股双双一字涨停，新晨科技涨停板封单一度超50万手。

新晨科技拟向周昊阳先生和毕菱志先生等19名标的公司股东发行股份及支付现金购买天一恩华96.9628%股权，发行价格为15.16元，并向不超过35名特定投资者募集配套资金拟用于支付本次交易的现金对价、补充流动资金等用途。本次交易预计构成重大资产重组。

致尚科技拟通过发行股份及支付现金向深圳市海纳天勤投资有限公司、深圳市中博文投资有限公司、深圳市恒永诚投资合伙企业(有限合伙)、平潭综合实验区枫红二号股权投资合伙企业(有限合伙)、深圳市恒永信企业管理合伙企业(有限合伙)、深圳九合信息安全产业投资一期合伙企业(有限合伙)、金宇星及其他36名股东购买其合计持有的恒扬数据 99.8583%股权，发行价格为43.48元。

致尚科技通过本次交易取得恒扬数据的控制权，将进一步拓展上市公司在数据通信及智能计算领域的战略布局，充分发挥相关产业链之间的协同效应，实现从“数据传输”向“数据智能传输与处理”的跃迁。

29股杠杆资金加仓超5000万元

截至4月21日，市场融资余额合计1.8万亿元，较前一交易日增加57.28亿元。

具体到个股，4月21日获融资净买入千万元以上的有361只，其中29只融资净买入额超5000万元。寒武纪融资净买入额居首，当日净买入2.69亿元；其次是新易盛、胜宏科技，融资净买入金额分别为1.35亿元、1.22亿元；融资净买入金额居前的还有海南华铁、山西汾酒、中油资本等。

12家公司公告股东减持计划

4月22日，共12家公司公告股东减持计划，减持比例居前的有双枪科技、金房能源、三江购物等。

声明：数据宝所有资讯内容不构成投资建议，股市有风险，投资需谨慎。

责编：周莎

校对：姚远

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22.⏳2025-05-15 4:21⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.67.922.3164(安全平台)登录入口《加拿大28》DeepSeek：30岁，一般家庭会拥有多少存款？看完，真的释怀了******

一、被数字绑架的30岁人生

在社交媒体营造的"成功幻觉"里，30岁似乎必须完成"存款50万+有房有车"的人生KPI。但真实数据令人清醒：央行报告显示，我国30岁人群平均存款仅8.6万元，真正突破50万的不足8%。当程序员A在ICU看着60万存款单时，咖啡师B正用8万存款完成环洱海骑行——数字背后的生活质量，远比冰冷的数字更值得关注。

这种焦虑源于三重认知误区：

1. 数字幻觉：存款=人生价值

某互联网大厂员工透露，看似光鲜的百万年薪背后，是每月2.5万房贷、1.2万育儿费和30%的公积金强制储蓄。当"存款焦虑"成为社交货币，我们往往忽略了：存款只是抵御风险的工具，而非人生价值的度量衡。

2. 隐性资产的价值盲区

某三甲医院数据显示，30岁人群慢性病检出率已达19.7%。健康体魄本身就是价值百万的"隐性资产"。而掌握Python、AI工具等技能的人，其职业发展潜力可能远超眼前的存款数字。

3. 极端节俭的反噬效应

行为经济学研究发现，长期压抑消费会导致"报复性支出"。某理财APP监测数据显示，执行"极端节俭计划"的用户中，63%在3个月内出现非理性消费，平均超支金额达月收入的45%。

二、财务健康的三重突围

打破焦虑需要重构认知框架：

1. 建立"反脆弱"资金池

- 基础层：6个月应急资金（建议采用货币基金+短期国债组合）

- 保护层：覆盖50万重疾+200万医疗险的健康保障

- 增长层：将年收入的15%投入指数基金定投

2. 构建收入生态系统

- 主业：60%核心收入来源（建议每年提升5%专业技能）

- 副业：30%弹性收入（可尝试AI工具接单、跨境电商等轻资产模式）

- 理财：10%稳健增值（推荐增额终身寿险锁定复利）

3. 实施"体验式消费"

- 设立"成长基金"：每月收入的10%用于技能学习（如Python、数据分析）

- 建立"快乐账户"：每周固定额度用于体验新事物（避免报复性消费）

- 践行"24小时法则"：超1000元消费延迟决策，可降低80%冲动购物

三、财务健康自测清单

1. 应急能力：是否有覆盖6个月支出的流动资金？

2. 负债结构：房贷/消费贷月供是否低于月收入40%？

3. 储蓄习惯：每月能否强制储蓄收入的15%以上？

4. 技能储备：是否拥有1项可快速变现的技能（如写作、编程）？

5. 健康保障：是否配置了重疾险+医疗险的基础保障？

四、超越数字的财务自由

真正的财务安全感来自：

- 可迁移的技能储备（如掌握DeepSeek等AI工具）

- 持续增长的学习能力（每年完成1个系统学习项目）

- 灵活应对的现金流管理（副业收入占比≥30%）

如同某90后创业者的经历：28岁时存款仅5万，却用3年时间从流水线工人转型为AI训练师。他的感悟值得深思："与其焦虑存款数字，不如打造能在经济寒冬中持续造血的能力。"

五、结语

存款不应成为人生的枷锁，而应是支撑我们自由选择的底气。当我们不再用单一数字衡量成功，转而关注技能积累、健康管理和可持续的收入结构，就能在30岁的人生节点，收获比存款数字更珍贵的成长红利。毕竟，真正的财务自由，是能从容选择自己想要的生活方式，而非被存款数字所困。

23.⏳2025-05-15 23:14⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.24.394.8242(安全平台)登录入口《加拿大28》齐米卡斯：有望主场夺冠是额外动力，希望与安菲尔德球迷一起庆祝******

直播吧4月21日讯 英超第33轮比赛，齐米卡斯踢满全场，帮助利物浦客场1-0击败莱斯特城，赛后他接受了媒体的采访。

有机会在主场（对阵热刺）赢得英超冠军

这给了我们额外的动力，我们想与安菲尔德的所有球迷一起庆祝，这肯定会是一场激动人心的比赛。

阿诺德攻入全场唯一进球

多么出色的球员！球场外他也是非常优秀的人，我太爱他了，他值得这一切。在缺阵的这段时间里，他为回归赛场付出了巨大努力。”

24.⏳2025-05-15 2:11⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.38.887.3533(安全平台)登录入口《加拿大28》助力欧塞尔发展的幕后主席：巴蒂斯特******

巴蒂斯特-马勒布，这位极为低调的欧塞尔俱乐部执行主席，同时也是法国足协执行委员会成员，正通过俱乐部的成绩获得越来越多人的认可。

“他不是那种每天早上都吹军号唱高调的人！” 86岁的居伊-鲁用自己犀利的语言精准描述了巴蒂斯特-马勒布（43岁）的性格。巴蒂斯特-马勒布自2022年8月起担任欧塞尔俱乐部主席。 马勒布本人说道：“我不太喜欢抛头露面，对公众来说，真正该关注的主角是教练和球员。”

巴蒂斯特-马勒布出生于沙特尔，曾梦想成为一名防守型中场：“我的偶像是迪迪埃-德尚，那些内心充满斗志、勤勤恳恳的领袖型球员。”

17岁时，他已经是欧塞尔的忠实球迷，“被俱乐部的特质所吸引，欧塞尔那些年在欧洲赛场上的征战，以及1996年的双冠王（法国杯和法甲）让我着迷”。他随后进入了雷恩的青训中心。

虽然没有被正式录取，他本有机会“在全国联赛或CFA（现称N2）重新起步”。但到了21岁时，他已获得国际体育管理硕士学位，转而选择了管理者的职业道路。他先是在格尼翁担任商务主管（2003年-2006年），随后加入欧塞尔，成为俱乐部的传播与市场总监。“他聪明、善于斡旋，又精通事务，确实一步步赢得了提升。”居伊-鲁如此评价他。

2010年升任执行董事的他，却在2013年3月感到“被边缘化”，遂转投洛里昂担任副总经理数月。当居伊-科特雷成为欧塞尔的老板时，他立即“召其归队”并于2014年任命巴蒂斯特-马勒布为总经理：“这是个谦逊又充满激情的小伙子，值得信赖。”

与之形成鲜明对比的是，前欧塞尔青训中心主管（2013-2016年，2014年其领导下的欧塞尔青训球队获得甘巴德拉杯冠军）让-马克-诺比洛，因球队预算分配问题与其产生分歧，他直言不讳道：“我不想对马勒布发表评论，免得说出难听的话。在我看来，欧塞尔的成功要归功于中国老板周云杰、大卫（球员招募负责人）和主教练佩利西耶。”

主教练克里斯托夫·佩利西耶的合同签至2026年，尽管球队2023年降级法乙，但俱乐部仍在那一年和他续签了合同，对此他仍心存感激：“我们的主席不是个能言善道的人，但他是个行动派，他每天都在那，但却不指手画脚。

他与俱乐部有着很深的联系，他的儿子加彬正效力欧塞尔青训球队，和他父亲以前一样司职防守中场，居伊·鲁认为这孩子是‘我们U13梯队里最好的球员之一’，这也是一种强大的纽带。”

这位欧塞尔主席自去年12月起成为法国足协执行委员会的成员，他正试图在法国足协执行委员会施展他的影响力。

斯特拉斯堡主席马克-凯勒（正是他引荐马勒布入会）坦言从他身上看到自己的影子：“巴蒂斯特能力出众、勤奋正直，且深深扎根于本地。

他不张扬却高效，给我们带来很多帮助。”马勒布则反复强调：“我笑得太少了？谁在乎这个！人们应该从实质性的那一面去评价一个人，而非表象。”

他凭自己的工作成绩说话：“VIP席位从330增至1600个，国内一些企业对我们很感兴趣，我们重返法甲（目前基本保级成功），体育场扩建计划已启动——其中一年前落成的博物馆已接待5000名访客。”

25.⏳2025-05-15 1:53⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.96.968.3776(安全平台)登录入口《加拿大28》太野蛮！进球怒吼对手+拉拽废人+遭驱逐，名记：你不是来打球的******

95比112！同城竞争的北京队击败北控，赢得系列赛，成为第三支晋级四强的球队。北京队晋级全队狂欢，许利民赛后更是表示，“后面的比赛，我相信我们还可以做得更好，我相信这支球队会越来越好”意思是能够淘汰山西晋级总决赛。

毫无客气地说，虽然北京和北控是同城球队，但是他们这个系列赛的争夺惨烈程度，丝毫不逊于广东与山西的1/4决赛，甚至有过之而不及。晋粤对决没有谁血溅赛场，可是昨晚北控队的朱松玮眉骨被打开，血洒赛场，非常惨烈，伤人者是曾凡博。

不知是出于报复，还是狂野的本性，北控队的孟子凯表现非常嚣张，打中球后对着曾凡博怒吼，吃相难看。第三节快结束前，曾凡博杀进篮下，在突破时被孟子狠狠地拉拽了一把，明知失位了也不让人过去，非得把曾凡博拉下来，险把曾凡博弄废，这于这一恶劣动作裁判也是第一时间给了孟子凯违体，累计之前的技犯，遭到驱逐出场。北控队以17分之差输掉这场比赛，真是输球又输人。

孟子凯一惯球风脏，名声不好，经常做出伤人动作，还喜欢表演，假摔是他的特技。媒体人三士带刺怒批孟子凯，“这个动作和他本场的表现，就不是来打球的”。媒体人别跑背刚猪也嘲笑孟子凯：“孟子凯今天很针对曾凡博啊～～但是你这没努力对方向啊，还把自己搭进去了”，不得不说孟子凯输球又输人，杜润旺都没有他那么野蛮。你们说呢？

26.⏳2025-05-15 3:30⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.29.126.6375(安全平台)登录入口《加拿大28》《影之刃零》登腾讯发布会！2025年公布发售日******

在今晚的腾讯游戏发布会上，官方公布了《影之刃零》的最新情报，重申今年公布发售日。

视频（审核中）：

视频画面：

27.⏳2025-05-15 9:45⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.31.388.2154(安全平台)登录入口《加拿大28》胆大包天！3000美军上台岛，我军迅速应对：103架次战机起飞******

“家国如命，寸土必争。”这句话简短有力，却让人心头一震。每个中华儿女心中，都有一块“禁区”，那就是我们的土地。谁敢动它一寸，必定付出代价。这不仅是口号，而是亿万人民的共同信仰，是关乎生死存亡的底线。

如今，这个底线正遭遇挑战。3000名美军堂而皇之地踏上台湾，似乎在撩拨中国的尊严。紧接着，中国果断出击，103架战机瞬间升空，划破了整个亚太的宁静。美国或许以为这只是小打小闹，但中国却清楚地告诉他们：“敢动我领土，后果自负。”

3000名美军登陆台湾，表面看像是常规演习或“友好支持”，但背后藏着满满的挑衅意味。美国这波操作，不仅是展示和台湾的“深厚友谊”，更是在悄悄挑衅中国：你敢动台湾，我就让你尝尝“硬碰硬”的滋味。

台湾是中国的领土，谁敢插手，哪怕是美军，也注定不是“小事”。美国这一举动，就像在中国家门口上演的“火上浇油”，企图通过台湾牵制中国崛起，以为“支持”台湾能获得什么战略优势。可惜了，美国的算盘打得再精，也改变不了一个事实：台湾，不是你想插手的地方。

美国一动手，中国立马回击，103架战机齐飞，气吞万里。这阵势，比古代的“黄沙百战穿金甲”还要气吞万里，每一架战机的起飞，都是中国捍卫领土的决心。

103架战机起飞，不是演习，而是中国对外来侵略者的“警告信号”。这不仅是军事威慑，更是在全世界面前声明：中国的底线，谁都别碰！不管是美国还是其他国家，敢对台湾动歪心思，先过这道“天堑”。

当然，中国并不想打仗，谁愿意把火种带到自己家门口呢？但如果有人低估了中国的决心，那就大错特错。正如那句老话：“软的不行，那就来硬的。”中国的反击，不仅是展示力量，更是一种威慑：敢动我领土，就准备迎接全力反击！

这场风波，真的是单纯的“捍卫领土”吗？答案显然不那么简单。美军的动作背后，隐藏着全球战略博弈。台湾问题早已不是两岸的事，而是大国博弈中的“敏感神经”。美国这一插手，实际上是在亚太“棋盘”上用台湾牵制中国，打算让中国的崛起踩刹车。可惜，无论他们怎么折腾，台湾始终不是他们可以随意操控的棋子。

美军驻台，不是孤立事件，而是国际政治这盘大棋里的复杂一子。每次美军“走一走”，都在这块敏感的土地上留下不可忽视的痕迹，可能带来无法预见的后果。换句话说，台湾问题不仅关乎两岸，更是全球稳定的“雷区”，一动不慎，后果难以想象。

此时此刻，局势真的让人担忧。台湾问题，既是领土争端，也是国际博弈的风暴眼。如果美国继续加码军事支持，而中国捍卫主权，冲突会不会不可避免？我们都不希望看到那一刻——毕竟，战争从来没有赢家，只有无尽的悲剧。

但我们也不得不承认，国际政治的局势复杂得像打麻将。此时此刻，最需要的不是拳头，而是头脑。冷静与智慧，才是应对这个动荡时代的最强“战略武器”。

在这场复杂的博弈中，和平与合作应该是我们的选择，而不是无休止的对抗。台湾问题，不仅是两岸的事，更是全球的责任。我们希望用智慧与对话解决争端，而不是让战争的阴云再次笼罩世界。

“家国如命，寸土必争”，这不仅是中国的决心，更是每位中华儿女的共识。通过理性与智慧守护这片土地的和平，让世界免于战争的威胁，走向光明未来。

28.⏳2025-05-15 13:56⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.93.862.6262(安全平台)登录入口《加拿大28》徐正源赛后：力克海港展现蓉城DNA，成功弥补主场平玉昆的遗憾******

直播吧4月21日讯 中超第8轮，成都蓉城客场3-1击败上海海港，近6轮联赛取得4胜2平的不败战绩。

赛后蓉城主帅徐正源第一时间更新社媒，向球迷致意。他说道：“各位成都球迷大家好：与海港的比赛刚刚结束，在这里先向大家致意。上一场主场与玉昆的比赛的确非常遗憾，我和球员们甚至彻夜难眠，但我也告诉球员们要在接下来和上海海港的比赛中弥补之前的遗憾。我们所有人一定要团结一心，拿下这一场比赛。”

“今天的比赛我们所有人都展现出属于蓉城的强大DNA，拼尽全力，团结一心，成功把上一场的遗憾转变为今天的胜利，这让我感到非常高兴，感谢不远万里来到客场的球迷们，你们是我们全力以赴的坚强后盾，我们也会继续保持认真和谦逊的态度，准备之后的比赛。再次感谢今天为我们加油助威的球迷们。”

29.⏳2025-05-15 13:46⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.83.269.9979(安全平台)登录入口《加拿大28》马奎尔社媒鼓励弗雷德里克森：出色的首秀，干得好小伙子👏******

直播吧4月21日讯 英超第33轮比赛，20岁中卫弗雷德里克森踢满全场，上演曼联一线队首秀，最终曼联0-1不敌狼队。

马奎尔社媒晒出弗雷德里克森的照片，配文：“祝贺弗雷德里克森，出色的首秀，干得好小伙子！”

30.⏳2025-05-15 11:24⏳加拿大28官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.24.672.9455(安全平台)登录入口《加拿大28》世体：拉波尔塔与巴萨吉祥物互动，用彩蛋蛋糕送节日祝福******

直播吧4月21日讯 《世界体育报》报道，巴萨主席拉波尔塔与俱乐部吉祥物互动，庆祝节日。

在加泰罗尼亚地区，有着教父教母在圣周星期一赠送复活节彩蛋蛋糕的传统习俗，巴塞罗那足球俱乐部也通过吉祥物CAT和主席拉波尔塔的互动延续了这一传统。

俱乐部官方分享的趣味视频中，吉祥物CAT准备了一个巴萨主题的特制彩蛋蛋糕，并亲自送到拉波尔塔的办公室。拉波尔塔打趣道：“这是我人生中最幸福的日子之一，这个蛋糕太精美了，还有你陪伴。CAT现在可是大明星了。”

吉祥物CAT自推出以来广受欢迎，作为俱乐部着力打造的全新品牌资产，其成功运作不仅深化了与球迷的情感纽带，更为巴萨开拓了新的受众群体。

加拿大28下载方式:

①通过浏览器下载

打开“加拿大28”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【www.oiaos.dzxdc.cn】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“加拿大28”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

加拿大28安装步骤:

1️⃣ 第一步：访问加拿大28官方网站或可靠的软件下载平台：访问（www.oiaos.dzxdc.cn）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

2️⃣ 第二步：选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择加拿大28。

3️⃣ 第三步： 下载加拿大28软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

4️⃣ 第四步：检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保加拿大28软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

5️⃣ 第五步：启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用加拿大28软件。

6️⃣ 第六步：更新和激活（如果需要）： 第一次启动加拿大28软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：加拿大28软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

加拿大28使用讲解

👉 第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“添加加拿大28”按钮从电脑文件夹选择文件《如鱼得水》www.oiaos.dzxdc.cn》，或者直接拖拽文件到软件界面。

👉 第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，加拿大28支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

👉 第三步：点击【开始转换】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入加拿大28教程

1.打开加拿大28，进入加拿大28前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入加拿大28，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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